Mai világban az embernek kevés ideje jut önmagára, számos helyen hirdetik a különböző szolgáltatásokat.  Az alakformálás mind a fogyni vágyó, mind a szakember sikere. Nem csak a gépeken és a szakemberen áll a siker. Fontos a rendszeres, változatos étrend, a megfelelő mozgás. Elszántság ugyan olyan fontos a sikerben, az embernek el kell határoznia magát, hogy bizonyos rendszerességgel igen is eljárok, és megcsinálom, fogyni fogok, jó alakom lesz. Nem is gondolnánk, hogy a probléma nőket férfiakat egyaránt érint.